La gravidanza può portare a desideri davvero inaspettati.
Cetriolini a mezzanotte? Capita. Improvvisamente avere voglia di annusare la benzina? Strano, ma non è una cosa mai sentita.
Avere voglia di mangiare ghiaccio, gesso, argilla, terra o altre sostanze non alimentari è un po' diverso. Qui entrano in gioco la pica e la geofagia.
Non sono assolutamente qui per giudicare chiunque abbia questi desideri, ma la gravidanza è una situazione in cui è particolarmente importante capire cosa c'è dietro e fare molta attenzione a ciò che si mette nel proprio corpo.
Se durante la gravidanza hai voglia di argilla, terra o altre sostanze non alimentari, parlane con la tua ostetrica, il tuo medico di base o un altro professionista sanitario prima di assecondare questi desideri.
Cos'è la pica?
La pica è il desiderio persistente e il consumo di cose che normalmente non sono considerate alimenti. Può includere argilla, terra o suolo, gesso, ghiaccio, carta, amido, sapone e altre sostanze non alimentari.
Una forma particolare di pica è chiamata geofagia, che si riferisce specificamente al consumo di terra o materiali terrosi come suolo, argilla e fango. Non si tratta semplicemente di essere "strani" o di avere un gusto insolito. Per alcune persone, il desiderio può essere estremamente forte e molto specifico. La consistenza, l'odore, la temperatura, la croccantezza e l'esperienza sensoriale possono tutti avere un ruolo. E la gravidanza può essere un periodo in cui questi desideri diventano particolarmente evidenti.
Perché la pica si verifica durante la gravidanza?
Non esiste una singola spiegazione per la pica. Tuttavia, la pica è stata associata a carenze nutrizionali, in particolare alla carenza di ferro. Il NHS consiglia specificamente alle persone incinte che sviluppano desideri insoliti, come la voglia di mangiare terra, di parlare con la propria ostetrica o il proprio medico, perché questo può essere associato alla pica e alla carenza di ferro. (nhs.uk)
La gravidanza stessa cambia anche l'appetito, il gusto e l'olfatto. I desideri possono diventare incredibilmente specifici, e cose che normalmente sembrerebbero completamente poco attraenti possono improvvisamente diventare irresistibili.
Questo non significa che ogni voglia di argilla indichi una carenza di ferro. E certamente non significa che mangiare argilla sia un modo per trattare una carenza di ferro. Questa è una distinzione importante.
L'argilla non è un integratore di ferro
Questo è un punto che vale la pena dire chiaramente. Se durante la gravidanza hai voglia di argilla, non dare per scontato che mangiarla risolverà una carenza di ferro.
Alcune argille contengono ferro e altri minerali, ma la presenza di un minerale nell'argilla non significa che il tuo corpo possa assorbirlo in modo sicuro come farebbe da un alimento o da un integratore adeguato. In effetti, il consumo di argilla può potenzialmente interferire con l'assorbimento dei nutrienti a seconda della sua composizione e quantità.
Se pensi di poter essere anemica o di avere una carenza di ferro, parlane con il tuo professionista sanitario. L'anemia da carenza di ferro è comune durante la gravidanza, e il tuo medico di base o la tua ostetrica possono consigliarti se hai bisogno di esami o integrazioni. (nhs.uk)
L'argilla è argilla. Un integratore di ferro è un integratore di ferro. Non sono intercambiabili.
Ed è qui che diventa importante comprare argilla online
Se sei una persona che sperimenta geofagia o voglia di argilla, potresti finire per cercare online l'argilla specifica che desideri.
Ed è qui che voglio mettere un freno per un momento. Perché internet è pieno di prodotti descritti come "argilla commestibile", "argilla di grado alimentare", "argilla disintossicante", "argilla naturale", "argilla minerale" e ogni tipo di altra frase dal suono rassicurante.
Un'etichetta non rende automaticamente qualcosa sicuro. Devi sapere cosa stai effettivamente comprando, da chi lo stai comprando e cosa il venditore può realmente dirti sul prodotto.
Per favore, non comprare argilla su Temu
Sarò diretto su questo punto. Per favore, non comprare argilla da consumare su Temu.
Temu è un enorme marketplace online con prodotti forniti da diversi venditori terzi. Il fatto che qualcosa appaia su un grande marketplace non significa che il singolo prodotto sia stato verificato in modo indipendente come sicuro per il consumo.
La ricerca del governo del Regno Unito sui marketplace online ha evidenziato che i consumatori possono presumere che i prodotti venduti attraverso i marketplace soddisfino gli standard di sicurezza del Regno Unito quando questo non è necessariamente qualcosa che possono stabilire solo dall'inserzione del marketplace. La stessa ricerca registra specificamente le preoccupazioni per la sicurezza espresse dai consumatori riguardo all'acquisto di determinati prodotti da Temu. (GOV.UK)
E quando parliamo di qualcosa che stai considerando di mettere nel tuo corpo, in particolare durante la gravidanza, questo non è semplicemente un rischio che ti consiglierei di correre. Un sacchetto economico di misteriosa "argilla commestibile" non è un affare se non sai cosa contiene realmente.
"Ma c'è scritto di grado alimentare..."
Guarda oltre le parole dell'inserzione. Chiedi da dove proviene l'argilla, chi l'ha effettivamente estratta o raccolta, chi l'ha lavorata, se il prodotto è stato testato, cosa è stato testato esattamente, quando è stato testato e se il test è persino applicabile a quel lotto o prodotto specifico. Il venditore può spiegare cosa stai comprando? C'è un'azienda reale dietro l'inserzione? Puoi contattare qualcuno se qualcosa va storto?
Queste domande contano molto di più di un titolo di prodotto contenente le parole "commestibile", "di grado alimentare" o "100% naturale". Naturale non significa automaticamente sicuro, e "di grado alimentare" non dovrebbe essere trattato come una frase magica che elimina ogni altra considerazione.
Fai particolare attenzione durante la gravidanza
La gravidanza non è il momento di sperimentare sostanze misteriose da un venditore sconosciuto. Il NHS consiglia già alle persone incinte di prestare particolare attenzione a ciò che mangiano ed evitare alimenti e sostanze che possono comportare rischi di contaminazione o danno. (nhs.uk)
L'argilla e la terra possono anche essere naturalmente variabili. Possono contenere minerali, materiale organico, microrganismi o altri contaminanti a seconda di dove provengono e di come sono state raccolte e lavorate. Non puoi identificare tutto questo guardando una fotografia. Un'argilla rossa bellissima è ancora un'argilla rossa bellissima. Non puoi fotografare batteri, metalli pesanti o altri contaminanti.
Come comprare argilla online in modo più responsabile
Se stai cercando argilla perché sperimenti la geofagia, prenditi il tuo tempo per scegliere un venditore.
Cerca un venditore consolidato
Verifica se l'azienda esiste da un po' di tempo. Cerca un sito web reale o un negozio consolidato, informazioni di contatto chiare, termini e condizioni, informazioni sulla spedizione, descrizioni trasparenti dei prodotti, recensioni dei clienti, una presenza online coerente e fotografie autentiche dei loro prodotti.
Un account sui social media non è automaticamente sospetto. Molte piccole aziende operano principalmente attraverso le piattaforme social. Ma dovresti comunque essere in grado di stabilire da chi stai comprando.
Guarda le recensioni
Non guardare solo le recensioni a cinque stelle visualizzate sul sito web del venditore stesso. Cerca altrove: Google, Trustpilot, Etsy o gruppi di comunità rilevanti, dove applicabile. Cerca il nome dell'azienda insieme a parole come "recensioni" o "esperienza".
Stai cercando un modello. Un reclamo non significa necessariamente che un venditore sia pessimo. Allo stesso modo, un'unica testimonianza entusiastica non dimostra che sia fantastico. La coerenza è ciò che conta.
Usa metodi di pagamento riconosciuti
Sii cauto se uno sconosciuto ti chiede di inviare denaro direttamente su un conto bancario personale, in particolare se non hai mai acquistato da lui prima. Processori di pagamento consolidati come PayPal, pagamenti con carta, Shopify Payments, Stripe, Apple Pay e Google Pay possono fornire ulteriori livelli di sicurezza e, a seconda della transazione, potenziali protezioni per l'acquirente.
Non inviare mai i dettagli completi della tua carta tramite un messaggio sui social media. Seriamente. La tua conversazione su Facebook Messenger non ha bisogno del numero della tua carta.
Fai domande
Un venditore affidabile non dovrebbe offendersi per domande ragionevoli. Chiedi da dove proviene l'argilla, com'è la sua consistenza, se è grezza, tostata o lavorata, come è confezionata e quali test o documentazioni possono fornire, dove applicabile. Se la risposta è evasiva, aggressiva o piena di scuse sempre più elaborate, è il momento di allontanarsi.
E per quanto riguarda i venditori che chiamano la loro argilla "commestibile"?
È qui che le cose si complicano. "Argilla commestibile" è una frase ampiamente usata all'interno della comunità della pica e della geofagia per descrivere argille che le persone consumano tradizionalmente o cercano per ragioni sensoriali. Ma la terminologia usata da una comunità non è la stessa cosa di una certificazione alimentare formale.
Prendo quindi un approccio deliberatamente cauto. Vendo materiali di argilla e gesso naturali per uso sensoriale, hobbistico e ASMR. Non commercializzo i miei prodotti come cibo e non faccio affermazioni mediche su di essi. Credo anche che i clienti dovrebbero capire esattamente cosa stanno comprando piuttosto che fare affidamento su un titolo di prodotto accattivante.
Non lasciare che la gravidanza ti faccia vergognare
C'è un'altra parte di questa conversazione che è importante. Se sei incinta e hai voglia di argilla, gesso, terra o ghiaccio, per favore non sentirti in imbarazzo a parlarne con la tua ostetrica o il tuo medico.
Non sei la prima persona a sperimentarlo. La pica è un fenomeno riconosciuto, e i desideri insoliti possono valere la pena di essere discussi con un professionista sanitario, in particolare a causa della possibile associazione con la carenza di ferro. (nhs.uk)
Non devi sederti lì pensando: "penseranno che sono assolutamente pazza." Dillo. Il tuo team sanitario ha sentito cose considerevolmente più strane.
E se stai già mangiando argilla...
Non farti prendere dal panico. Ma parlane con il tuo professionista sanitario, specialmente se sei incinta. È sensato discutere di qualsiasi desiderio persistente per sostanze non alimentari con la tua ostetrica o il tuo medico di base. Possono decidere se hai bisogno di esami del sangue, consigli dietetici, integrazione di ferro o ulteriori valutazioni. Non autodiagnosticare una carenza di ferro da una voglia di argilla e non tentare di trattarla mangiando più argilla.
Un approccio più sicuro allo shopping online
Capisco perfettamente perché le persone cercano online. La comunità dell'argilla è globale, e alcune delle argille più interessanti provengono da luoghi in cui semplicemente non puoi entrare in un negozio locale e comprarle. Fa parte del divertimento.
Ma più un prodotto viaggia attraverso una catena di approvvigionamento online anonima, più diventa importante sapere da chi stai comprando. Se un'inserzione non ha informazioni significative sul venditore, nessuna azienda tracciabile, nessuna informazione utile sul prodotto e un prezzo sospettosamente basso, forse lasciala nel carrello della spesa digitale. La tua voglia di croccantezza non andrà da nessuna parte. Ci sarà sempre un'altra argilla.
In sintesi
La pica e la geofagia durante la gravidanza meritano comprensione, non giudizio. Se hai voglia di argilla, gesso, terra o altre sostanze non alimentari, parlane con la tua ostetrica o il tuo medico di base. La pica può essere associata alla carenza di ferro, e la gravidanza è un periodo particolarmente importante per assicurarsi di assumere i nutrienti di cui tu e il tuo bambino avete bisogno. (nhs.uk)
E se stai per fare ricerche sull'argilla online, fai ricerche sul venditore con la stessa cura con cui fai quelle sull'argilla stessa. Cerca trasparenza, recensioni autentiche e tracciabilità. Usa metodi di pagamento sicuri. Fai domande. E per favore, non comprare misteriosa "argilla commestibile" da Temu solo perché l'inserzione dice che è di grado alimentare. Un affare non è un affare quando non sai cosa stai effettivamente ottenendo.
Che tu compri da me o da un altro venditore consolidato, non dovresti mai sentirti costretto a fidarti di un prodotto solo perché qualcuno online lo ha definito commestibile. Fai i tuoi compiti. Il tuo futuro sé ti ringrazierà.
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Avvertenza: I miei prodotti in argilla e gesso sono materiali naturali venduti esclusivamente per uso sensoriale, hobbistico e ASMR. Non sono certificati di grado alimentare e non li vendo come cibo, integratori o medicinali. Questo articolo è una informazione generale basata sulla mia ricerca personale, non un consiglio medico, e non sono un medico o un nutrizionista. Se sei incinta e hai voglia di argilla, gesso, terra o altre sostanze non alimentari, parlane con la tua ostetrica, il tuo medico di base o un altro professionista sanitario qualificato, e non usare l'argilla come sostituto degli integratori di ferro prescritti o del trattamento medico.
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