La gravidanza porta con sé ogni tipo di bizzarre voglie, e per alcune persone questo desiderio può estendersi ben oltre il cibo, fino all'argilla, al gesso, alla terra o al ghiaccio. Questa è la pica, l'impulso di mangiare sostanze non alimentari, ed è molto più comune e documentata di quanto la maggior parte delle persone pensi.
In particolare durante la gravidanza, la pica si manifesta spesso come geofagia, ovvero il desiderio di materiali a base di terra come argilla o terriccio, ed è stata documentata nella letteratura medica per secoli, in particolare tra le donne incinte in alcune parti dell'Africa, dell'Asia e del sud degli Stati Uniti.
Nessuno è del tutto sicuro del perché accada, ma emergono alcune spiegazioni ricorrenti. Alcuni studi la collegano a bassi livelli di ferro o zinco, secondo l'idea che il corpo cerchi determinate sostanze per compensare ciò che gli manca, sebbene le prove in merito siano davvero contrastanti piuttosto che definitive. In molti luoghi è una tradizione culturale, tramandata di generazione in generazione e legata a pratiche di purificazione o al sollievo dalla nausea mattutina. E per altri è semplicemente una questione di conforto sensoriale, con la consistenza o il sapore terroso che offrono qualcosa di lenitivo durante un periodo di sensi più acuti e cambiamenti ormonali. Qualunque sia il motivo, merita empatia anziché giudizio: le voglie durante la gravidanza sono profondamente personali.
Gli operatori sanitari sono piuttosto concordi su questo: una pica lieve non è automaticamente dannosa, ma può comportare rischi reali, principalmente legati a contaminanti o metalli pesanti in terreni e argille non puliti o sconosciuti, a problemi digestivi se quantità maggiori interferiscono con l'assorbimento e al rischio di infezioni da qualsiasi cosa non sia stata trattata correttamente. Per questo motivo, la maggior parte delle ostetriche e dei medici consiglia di parlare apertamente di queste voglie anziché nasconderle: non c'è assolutamente nulla di cui vergognarsi ed è una cosa che può essere gestita in modo sicuro con la giusta guida.
Se sei incinta e hai voglia di argilla o gesso, la cosa giusta da fare è parlarne prima con il tuo medico di base o con la tua ostetrica. Possono verificare la presenza di carenze, offrire integratori dove necessario e aiutarti a trovare un modo più sicuro per gestire la voglia se persiste. Alcune persone provano argille di grado alimentare, adeguatamente testate e provenienti da fonti affidabili, per soddisfare l'aspetto sensoriale, ma anche con prodotti puliti e naturali, consultare prima un professionista sanitario è comunque la scelta più sensata, in particolare durante la gravidanza.
La pica e la geofagia in gravidanza sono più comuni di quanto la maggior parte delle persone sappia e, sebbene spesso siano innocue, meritano un'adeguata attenzione e il parere di un professionista, anziché affidarsi a congetture. Se ti trovi in questa situazione, non stai facendo nulla di sbagliato: è semplicemente utile considerarlo un segnale per ascoltare il tuo corpo e consultare il tuo operatore sanitario.
Avverto: Questo articolo ha esclusivamente scopo educativo e non costituisce un consiglio medico. Consulta un professionista sanitario qualificato prima di assumere qualsiasi sostanza non alimentare, in particolare durante la gravidanza. I miei prodotti sono destinati esclusivamente all'uso amatoriale da parte di adulti e non sono certificati come di grado alimentare.
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