Graviditet medfører alle mulige mærkelige madkrav, og for nogle mennesker rækker det helt ud over mad og over i ler, kridt, jord eller is. Det er pica, trangen til at spise ikke-spiselige stoffer, og det er meget mere almindeligt og langt bedre dokumenteret, end de fleste indser.
Specifikt under graviditet viser pica sig ofte som geofagi, en trang til jordbaserede materialer som ler eller jord, og det har været registreret i den medicinske litteratur i århundreder, især blandt gravide kvinder i dele af Afrika, Asien og det sydlige USA.
Ingen er helt sikre på, hvorfor det sker, men nogle få forklaringer går igen. Nogle studier forbinder det med lavt jern- eller zinkindhold, hvor tanken er, at kroppen søger efter bestemte stoffer for at kompensere for det, den mangler, selvom beviserne her er virkelig blandede snarere end fastlagte. På mange steder er det en kulturel tradition, der er gået i arv gennem generationer og er forbundet med idéer om rensning eller lindring af morgenkvalme. Og for andre er det blot sensorisk trøst, hvor teksturen eller den jordagtige smag tilbyder noget beroligende i en periode med skærpede sanser og skiftende hormoner. Uanset årsagen fortjener det empati snarere end fordømmelse; madkrav under graviditet er dybt personlige.
Sundhedspersonale er ret enige om dette: mild pica er ikke automatisk skadeligt, men det kan indebære reel risiko, især i forbindelse med forurening eller tungmetaller i urene eller ukendte jord- og lerlag, fordøjelsesproblemer, hvis større mængder forstyrrer optagelsen, og risiko for infektion fra alt, der ikke er blevet ordentligt behandlet. Derfor anbefaler de fleste jordemødre og læger at tale åbent om disse madkrav i stedet for at skjule dem. Det er virkelig intet at skamme sig over, og det er noget, der kan håndteres sikkert med den rette vejledning.
Hvis du er gravid og har trang til ler eller kridt, er det rigtige at gøre at tale med din praktiserende læge eller jordemoder først. De kan tjekke for mangel på næringsstoffer, tilbyde kosttilskud, hvor det er nødvendigt, og hjælpe dig med at finde en sikrere måde at håndtere trangen på, hvis den fortsætter. Nogle mennesker udforsker madgodkendte, ordentligt testede ler fra pålidelige kilder for at tilfredsstille den sensoriske side af det, men selv med rene, naturlige produkter er det stadig det fornuftige valg at tale med en sundhedsperson først, især under graviditet.
Pica og geofagi under graviditet er mere almindelige, end de fleste ved, og selvom de ofte er harmløse, fortjener de ordentlig pleje og professionel rådgivning frem for gætteri. Hvis det er dig, gør du ikke noget galt; det er blot værd at behandle det som et tegn på at tjekke ind med din krop og din sundhedsudbyder.
Ansvarsfraskrivelse: Denne artikel er kun til uddannelsesformål og udgør ikke medicinsk rådgivning. Tal venligst med en kvalificeret sundhedsperson, før du indtager noget ikke-spiseligt stof, især under graviditet. Mine produkter er kun beregnet til hobbybrug for voksne og er ikke certificeret som fødevaregodkendte.
0 kommentarer